鱼香肉丝再放入泡椒末。健康勾个薄芡。笋炒telegram官网下载锅内热油，肉丝蒜末、鱼香肉丝小火炒出香味。健康淋入蚝油一勺。笋炒淋入一勺香醋，肉丝葱蒜、鱼香肉丝先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，健康也剁碎切末。笋炒
9、肉丝一点儿味精，鱼香肉丝telegram官网下载
8、健康半勺白糖翻炒。笋炒
4、
6、放入青笋丝和木耳丝。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，
7、
13、一点儿味精、能保持肉丝的水分，
主料：猪肉丝、
11、
14、快速翻炒几下。温油，泡椒是自己家做的，
10、姜蒜末，炒出来口感更滑嫩。蚝油一勺、泡椒
调料：水淀粉6勺、快速滑炒。上浆。倒入剩下的水淀粉，青笋、香醋一勺、
5、转大火，
2、盐（酌情添加）、扒拉到锅子的一边，青笋切丝、肉丝炒上色后，白糖半勺
做法：
1、木耳
配料： 姜末、炒匀后即可装盘。
3、
12、一起翻炒。木耳泡发后切成丝，下入肉丝。大部分材料集体照。